Éstos son sólo algunos de los beneficios del Yoga, una de las mejores disciplinas para cuidar de nuestra salud, que terminan manifestándose en lo físico, mental y emocional.
Estamos hablando de una disciplina que es practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5000 mil años, y que actualmente parece estar de moda entre las celebridades pues las ayuda a mantenerse bellas y jóvenes.
¿Qué opinas? ¿Te animas? Aquí te daremos sólo algunas razones para comenzar a practicar Yoga:
Duermes mejor
Fortalece tus huesos
Te ayuda a disminuir el estrés
Te vuelves más flexible
Protege tu corazón
Si después de leer esto ya estás lista para comenzar a practicarlo, en MásChic te tenemos una convocatoria que no vas a querer dejar pasar.
Luana Hervier arranca sus clases de Gym y Yoga. Si quieres participar, anótate para recibir una clase especial y adecuada a tus necesidades. Las clases serán emitidas por la señal MásChic. Así que además….vas a ser famosa!
Apto para mujeres de todas las edades, todos los talles, con o sin experiencia. Si resides en Buenos Aires, Argentina, te estamos buscando para la nueva temporada de Cuerpo en Armonía con Luana Hervier!
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