Para lograr una mejor calidad de vida es indispensable realizar actividad física. Pero lo más importante es que esa actividad no se convierta en una carga para tu día a día… Una buena rutina diaria puede hacer que tu jornada sea liviana y puedas enfrentar todas tus tareas relajada y así, disfrutarla a pleno. De la mano de la Health Coach Luana Hervier descubriremos cientos de opciones para mantener tu cuerpo y mente en forma.