¿Zapatos altos o bajos?
A las mujeres nos gusta estar bonitas y una de las cosas que nunca deben faltar en nuestro outfit para lograr eso, son los tacones. Pero, ¿cuál debemos usar para no dañar nuestro cuerpo? ¿Es necesario usar un taco de 10 centímetros para lucir elegante?
La respuesta es no. La mayoría de las mujeres suelen pensar que sólo van a lucir sus prendas si tienen tacones de 10 centrímetros o más. Sin embargo, la realidad nos muestra lo contrario y nos deja ver que estar bien arregladas es importante pero que lo más importante es nuestra actitud frente a la vida. Eso es lo que nos hará diferentes al resto.
El uso de tacos altos todos los días, no sólo puede provocar un esguince de tobillo sino también dañar nuestra columna, entre otras cosas. Por eso, se recomienda usar tacos que no superen los 3 cm. de alto para que el peso del cuerpo quede repartido entre la parte delantera y trasera del pie.
Los zapatos con plataforma y las bailarinas o chatitas también dañan nuestra postura y articulaciones. Por eso, lo ideal es el equilibrio de peso que se logra usando tacos bien bajos.
¡Ahora que lo sabes, empieza a ponerlo en práctica!