Lograr un equilibrio entre cuerpo y mente no es una tarea difícil sólo tenemos que lograr un balance entre nuestras actividades e incorporar hábitos saludables a la rutina diaria para no vernos agotados al final del día.
¿Cómo lo hacemos? Para ello, no hay una sola respuesta. Cada uno debe encontrar su propio camino. En su nuevo libro, Luana Living, la health coaching Luana Hervier propone diferentes miradas para que cada persona pueda hallar su camino hacia una mejor calidad de vida. El objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y alma de la manera más práctica posible teniendo en cuenta el ritmo de vida actual. Eso ayudará a bajar los niveles de estrés, de ansiedad y a vivir mejor. En Luana Living encontrarás los conocimientos y consejos de una experta para llevar adelante una vida más saludable. Presentación del libro: 8 de Mayo, a las 16 hs, en la Feria del Libro de Buenos Aires. Sala Alfonsina Storni, Pabellón Blanco.
